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破解盖帽(盖帽怎么拆)

如何破解背身单打

在篮球中,对付对方强大的背身单打,一般的方法是绕前防守,那么他就无法背打了。有经验的队伍,往往是一个队员绕前,一个队员后顶包夹防守(就像开拓者队防守姚明的策略一样)。

第一:背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的,所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧,让对手误以为你的身体及用力都是偏左的。

所以对付背身单打,先要了解这个人习惯往哪个方向转身。

①背身单打的前提一定是先要到位,一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面,这样你的身体自然就要到位了。

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